Витамин д необходим для нормального развития костей. При его недостатке развивается рахит. без витамина д не функционируют ферменты, способствующие всасыванию кальция из кишечника в кровь и поступлению его из крови в кости.
Продукты в котором он содержится : рыбий жир, печень, яичный желток.
Суточная норма - 0,0025 - 0,01 мг