Рассказ о витамине D

0 голосов
39 просмотров

Рассказ о витамине D


Биология (12 баллов) | 39 просмотров
Дано ответов: 2
0 голосов

Витамин D – не только витамин, но и гормон. Он – один из немногих витаминов, которые человеческий организм способен синтезировать самостоятельно. Всего лишь благодаря солнечному свету.К витаминам группы D относят сразу несколько биологически активных веществ. Наибольшее значение для здоровья человека имеет одно из них – холекальциферол. Под названием «витамин D» обычно подразумевают именно его.

(287 баллов)
0 голосов

Витамин д необходим для нормального развития костей. При его недостатке развивается рахит. без витамина д не функционируют ферменты, способствующие всасыванию кальция из кишечника в кровь и поступлению его из крови в кости. 
Продукты в котором он содержится : рыбий жир, печень, яичный желток.
Суточная норма - 0,0025 - 0,01 мг

(504 баллов)
0

СПАСИБА