Решите пожалуйста, буду очень благодарен.

Это обычное квадратное неравенство, решается методом интервалов, но надо грамотно оформить.
1) Введём функцию $y= x^{2} -36$
2) Найдём нули этой функции, они равны 6 и -6.
3) Применяем метод интервалов(в графическом файле) мы подставляем любое значение на промежутке и смотрим знак, отмечаем.
4) Заштрихованный промежуток - ответ. $[-6,6]$ . Скобки квадратные, так как неравенство нестрогое.