1)Ноги придают человеку
ощущение уверенности, устойчивости.Твёрдо стоять на ногах,это надо иметь не только физическое,но и психологическое здоровье. Природа-мать сделала удивительным строение ноги человека Она дала ногам
самые крупные кости в теле, потому что этим костям приходится выдерживать
сильнейшие нагрузки - вес всего тела. А если у человека лишний вес,
то нагрузка на ноги возрастает. еще больше
2) Строение ног очень сложное. Во-первых, это три большие кости
тазовой области. К ним относятся седалищная,лобковая и подвздошная
кости, которые срастаются к восемнадцати годам и превращаются в
вертлужную впадину,а это фундамент для туловища и поддержка для ног, потому
что сюда входит головка бедренной кости. Бедренная кость может выдержать
большой вес.
Заканчивается бедренная кость коленным суставом.
3). В теле человека есть много
суставов, но коленный сустав - самый сложный и наиболее прочный из всех суставов.
Чашечка коленного сустава связана только с бедренной костью. Кость
голени примыкает к суставу, а чашечки она не касается. Благодаря этому механизму человек может и ходить, и бегать, и приседать
4).Стопа ноги состоит из
двадцати шести костей, составляющих не только фаланги пальцев, но и
образующих два свода над подошвой. Все кости стопы расположены продольно , они динамичны и придают стопе гибкость. Если стопа не пружинит,
значит, её основная функция нарушена. Это-
плоскостопие Проявляется плоскостопие тем, что над подошвой
отсутствует костный свод.
5) Костное строение ноги зависит от хрящей. Благодаря хрящам суставы защищены от
трения. Поэтому головки костей скользят, так как они
эластичны, а синовиальная жидкость, вырабатываемая их мембраной -
смазочный материал, сохраняющий суставной механизм в здоровье.Если этой жидкости не хватает,человек ограничен в движении. В
некоторых случаях отвердевают и хрящи. При этом двигательная
функция сустава полностью нарушается и кости начинают срастаться. Такого допустить нельзя.чтобы
не потерять подвижность в суставахСвязки – это
очень прочные соединения, при помощи которых фиксируется положение
сустава.При чрезмерных нагрузках они иногда рвутся. Это очень
болезненно. Для поддержания связок существует гимнастика , разогревающая и
укрепляющая их.
Сухожилия служат для крепления мышц и костей.
6)Кости человека , при всей своей хрупкости, способны
удержать вес подобно граниту. Костный блок размером со спичечный коробок
может выдержать вес в 9 тонн. Самые сильные и крепкие кости в
человеческом теле — бедренные кости,что удивительно более всего,потому что они
полые!