Кинетическая энергия это энергия движения какого либо тела. Формула для нее Ek=mv^2/2 m - massa v - speed
Потенциальная энергия это энергия покоя какого либо тела. Формула для нее Eп=mgh g - ускорение свободного падения, h-высота
ЗСЭ: В системе, где не действуют силы трения полная механическая энергия всегда постоянна. Полная механическая энергия это сумма потенциальной и кинетической энергии. Eм=Ek+Eп