Ответ:
1.Не забивайте свой день под завязку. Даже роботы устают от постоянной активности, что уж говорить о живом организме.
2.Высыпайтесь. ...
3.Избегайте стрессов. ...
4.Обследуйтесь и займитесь лечением. ...
5.Принимайте витамины. ...
6.Правильно питайтесь. ...
7.Нагружайте себя физически. ...
8.Не бездельничайте.