1. Дайте определение термину «Адаптивное физическое воспитание». 2. Раскройте понятие...

Question

1. Дайте определение термину «Адаптивное физическое воспитание». 2. Раскройте понятие всестороннего и гармоничного физического развития личности. 3. Соотнесите определения психических процессов с терминами. А) внимание 1. С помощью этих процессов вы получаете информацию о положении тела в пространстве, о движении тела и его частей. Б) ощущение и восприятие 2. Психический процесс, заключающийся в запоминании, сохрагнении и последующим воспроизведением освоенных ранее движений, образов, мыслей. В) память 3. Высшая форма творческой активности человека, представляет собой сложную умственную деятельность. Г) мышление Направленность и сосредоточенность сознания на определенном объекте. 4. Какие правила необходимо соблюдать при самостоятельном изучении двигательных действий? 5. Перечислите 3 степени утомления. 6. Какие упражнения целесообразно выполнять для профилактики (коррекции) избыточного веса тела? 7. С помощью какого норматива в ГТО оценивается физическое качество прыгучесть? а) прыжки в длину; б) бег 1000 м; в) наклон вперед. 8. Подтягивание в висе. Определите ошибку при выполнении упражнения. 9. Опорный прыжок состоит из: а) разбег, прыжок; б) разбег, отталкивание ногам, полет ноги врозь, опора рук, приземление; в) разбег, наскок на гимнастический мостик, отталкивание ногами, фаза полета, толчок руками о снаряд, полет после толчка руками, приземление. 10. Наиболее эффективными упражнением развития быстроты служит… 11. Перечислите 4 фазы в спринтерском беге. 12. Какое наказание ждет метателя при метании мяча, если он переходит контрольную линию? 13. Что понимается под тестированием физической подготовленности: а) измерение уровня развития физических качеств; б) измерение показателей деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем организма; в) измерение роста и веса. 14. Дайте определение термину «правило восьми секунд» в баскетболе? 15. Каким жестом судья в баскетболе показывает «замену»? 16. Какое значение для человека имеют занятия лыжным спортом. 17. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая? а) глубокий присед; б) умышленное падение на бок; в) выставление палок кольцами вперед. 18. Какие вы знаете способы транспортировки пострадавшего в воде? 19. Для чего нужен компас? 20. Укажите высоту волейбольной сетки у юношей и девушек. 21. Длинный кувырок виперед отличается от короткого… а) дальней постановкой рук (70-80 см) от носков ног; б) близкой постановкой рук (30-40 см) от носков ног; в) группировкой. 22. Как по другому называется одинадцатиметровый удар в футболе, специально назначаемый удар по воротам, защищаемый только вратарем?

Answer 1

Ответы:

1. Адаптивное физическое воспитание — наука, изучающая различные аспекты физического воспитания людей, утративших на длительное время или навсегда двигательные возможности.

2. Всестороннее и гармоническое развитие личности - разностороннее развитие личности, проходящее в гармонии с этапами жизни определенного индивида.

3. А - 4, Б - 1, В - 2, Г - 3.

4. При самостоятельном изучении правил двигательных действий необходимо соблюдать принцип "от простого к сложному".

5. Степени утомления: небольшая, средняя, большая.

6. Упражнения (действия) для профилактики (коррекции) избытычного веса тела:

1) Планка;

2) Cкручивания;

3) Бег;

4) Поднятие ног;

5) Мельница;

6) Выпады вперёд;

7) Мостик;

8) Отведение ноги назад;

9) Поднятие ног лежа на боку;

10) Отведение бедер стоя.

7. а

8. Подтягивание размахиванием туловища.

9. в

10. Бег

11. Фазы в спринтерской беге:

1 фаза - старт;

2 фаза - разгон;

3 фаза - бег по дистанции;

4 фаза - финиш.

12. Метателю не засчитывают результат.

13. а

14. Правило «Восьми секунд» — это правило, которое ограничивает действия своей команды в тыловой зоне.

15. Скрещенные руки перед грудью.

16. Значением занятий лыжным спортом очень широко: способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила и ловкость.

17. в

18. Способы транспортировки пострадавшего в воде:

- на боку, держа пострадавшего за две руки за спиной;

- на боку, держа пострадавшего за подбородок;

- на боку, держа пострадавшего за волосы;

- на боку, держа пострадавшего под мышками.

19. Компас нужен для определения сторон горизонта и ориентирования на местности.

20. Высота волейбольной сетки у мужчин - 2,43 метра, у женщин - 2,24 метра.

21. а

22. Пенальти